Diez consejos para preparar la vuelta al cole en casa

Millones de estudiantes han empezado ya las clases pero, ¿disponen los hogares de las rutinas y hábitos necesarios para asegurar su éxito escolar?

• Apagar el televisor, dormir 8 horas y no dejarlo todo para última hora son algunos de los consejos más eficaces y menos practicados en nuestros hogares.

Barcelona, septiembre de 2010.- Educa-system, compañía líder en clases particulares a domicilio en España, ha detectado que, en muchas ocasiones, las familias no son conscientes de la necesidad de acondicionar su casa y sus rutinas ante la llegada de la vuelta al cole.

Tras más de 300.000 horas particulares de clase y 6.500 profesores titulados que han impartido clase en miles de hogares de todo el territorio nacional, los asesores pedagógicos de Educa-system han elaborado un pequeño decálogo con las claves para asegurar un buen curso académico a través de algunos reajustes en los hogares sin añadir ni un euro más a los gastos provocados por la vuelta al cole.

“Proporcionar un entorno propicio en un ambiente libre de distracciones es vital para que todo lo que aprendido durante el día pueda consolidarse en casa, y eso también es responsabilidad de los padres”, explica Sebastián Trivière-Casanovas, director de Educa-system.

1. Escoger un buen lugar de estudio, con luz y sin distracciones. Prohibido estudiar en la cocina o el comedor. Es preciso disponer de una mesa de trabajo o despacho especificamente organizado para el estudio.
2. Respetar el orden. La mesa de estudio no es un campo de juegos. Debe disponer de los imprescindible para estudiar y prescindir de todo aquello que pueda desviar su atención: juguetes, posters, muñecos, etc.
3. Promover el uso de la agenda. Una gran herramienta para la organización del tiempo es la agenda. Más completa o más básica, en función de la edad, el uso de la agenda es un reclamo muy ameno que les enseña a gestionar su tiempo de manera autónoma.
4. Cuidar el entorno. El resto de la familia también debe procurar que durante las horas de estudio el ambiente sea tranquilo y silencioso, lejos de la televisión u otros elementos que puedan captar su atención con facilidad, como ordenadores, música, reuniones informales, etc.
5. Establecer una metodología. El tiempo disponible para un estudiante empieza cuando acaban las clases del colegio. Planificar desde el principio de curso cómo vamos a repartir ese tiempo en casa nos permite sentirnos más seguros y relajados y evitar la ansiedad que provoca la falta de tiempo para organizarlas.
6. Respetar un horario y ser constante. La trampa en la que caen muchos alumnos –y muchos padres- es la de estudiar sólo cuando hay deberes o se acerca un examen. Los horarios deben cumplirse, aunque no hayan tareas y sólo haya que repasar lo aprendido aquel día en clase.
7. Dormir 8 horas y no estudiar por la noche. Las horas de sueño son imprescindibles para asimilar toda la información que han asumido durante el día y que sólo si descansan recordarán al día siguiente. Debemos evitar que los alumnos estudien hasta altas horas de la noche, puesto que afectará a su rendimiento el día después.
8. Estimular la automotivación. Saber más, sacar mejores notas, aprender algo que les gusta y dominar las materias que menos les gustan, son motivos suficientes para convertir el estudio en una tarea imprescindible para su desarrollo personal.
9. Descansar durante el estudio. Un tentempié de 20 minutos e incluso algún juego rápido en compañía con algún miembro de la familia, es un pausa necesaria que le ayudará a desbloquearse para seguir, con energía renovada, con el tiempo dedicado al estudio.
10. Estudiar sin premios. Debemos fomentar el esfuerzo personal sin caer en premios y recompensas materiales. El aprendizaje es el premio y la satisfacción personal de ser un buen estudiante, la mejor recompensa.

Estudiar en verano

Las vacaciones, una alegría y un alivio para los alumnos y los padres. El periodo ideal para viajar, jugar, ir a la playa, leer… y estudiar. En efecto, las vacaciones son el momento de afianzar todas las cosas que no dominan y también evitar olvidarse de otros, antes de la vuelta al colegio.

Cómo estudiar en 3 pasos:

1/-La motivación:
La motivación y la confianza del alumno son vitales para empezar las clases. Estudiar no es algo agradable para un niño, sobre todo en verano cuando es difícil quitarse de la cabeza imágenes como la playa, la piscina, la heladería, y el plan de ligoteo con los amigos…

2/- La organización:
Para estudiar durante las vacaciones, es necesario organizarse bien. Sin una buena organización, el niño no estará motivado y los padres tampoco.

Antes de cada sesión:
- Es vital programar un horario regular de trabajo (planificar una hora de trabajo, el temario del curso, o ejercicios a hacer cada día)
- Un lugar de trabajo adaptado (sin televisión, juegos u otras cosas que puedan distraerle)

Durante las sesiones:
- Estudiar de manera lúdica
- Interesarse para su trabajo y motivarle

3/- Otras actividades culturales:
Fuera del horario de estudio, es muy interesante favorecer las actividades culturales que no se han desarrollado durante el año escolar.
Es importante para un niño descubrir de manera lúdica la música, lectura, ir al museo, etc. 

Sabes hablar ingles

Muchas veces nos preguntan como de bien hablamos Ingles. "medio", "lo hablaba muy bien pero de no practicar..." las respuestas justificando nuestro nivel son muy dispares, eso si las mas escasas son: "perfecto" o "fluently"...

Os propongo un test rapido (menos de 2 minutos), interesante con un feed back constructivo; para que la proxima vez que os pregunten podais responder algo mas concreto...

www.educa-training.com/evaluacion.htm

¿A favor o en contra de repetir curso?

       Tema complicado el del fracaso escolar. Mientras los alumnos ya preparan los exámenes finales, que tendrán lugar en apenas un mes, varios estudios recientes indican que España tiene una de las tasas de fracaso escolar más altas de Europa. Y es que, el abandono escolar afectaba ya a casi 1 estudiante de cada 3 en el año 2008. ¡El doble que la media en la Unión Europea (15%)! Para más INRI, buena parte de quienes abandonan forman parte del segmento de alumnos que ya repitieron un año (42,3 % en 2008) por lo que estos datos vuelven a poner sobre la mesa el debate sobre la conveniencia de hacer repetir curso o no.


Como es habitual existen argumentos a favor y en contra del sistema de repetición de curso:

Por una parte, obligar a un alumno a repetir el curso entero solo por no haber aprobado dos o tres asignaturas al final de curso puede ser la causa de su abandono. Es una experiencia muy difícil, y traumática por los alumnos. Las cifras indican que las tasas de éxito son más bajas para los repetidores.
Un sistema tan inflexible no sería una solución para alcanzar el objetivo de reducir el abandono escolar al 10 % en Europa fijado por la UE.
Entre otros argumentos contra la repetición de curso destacan las consecuencias psicológicas para los alumnos repetidores. Tienen, con frecuencia, una autoestima más baja (la sensación de fracaso) y una actitud menos favorable al estudio. Además, los docentes tienden a infravalorar a los alumnos que no han promocionado de curso.
Con la promoción automática, el alumno puede seguir sus cursos con un grupo de la misma edad y mantener las amistades, evitando así los problemas de adaptación a otro grupo.

Por otra parte, otros abogan por no cambiar nada. Aseguran que el alumno repetidor adquiere madurez y mejora las destrezas básicas que serán necesarias para evitar el fracaso escolar posterior. El hecho que el alumno repetidor conozca más sobre el fracaso de otros compañeros, por que ya lo ha vivido, puede ser un estímulo para favorecer su disposición al estudio y aumentar su autoestima. Los cursos son más llevaderos y sencillos a nivel conceptual y los repetidores adquieren conocimientos que no tenían, hacen nuevos amigos y el profesorado les ayuda más en los estudios.
Sin la repetición, los alumnos que no tienen el nivel académico suficiente tendrán más dificultades para seguir el ritmo de la clase, y se sentirán perdidos. Luego, nunca la repetición de curso puede aumentar el riesgo de fracaso escolar.


Ninguna de las opciones resulta buena al 100% pero, mientras se discute, el Gobierno tiene que buscar soluciones y caminos alternativos para resolverlo. El fracaso escolar amenaza con arrastrar a toda una generación en un asunto vital, como el de la Educación, que es estratégico para el futuro de cualquier sociedad.

¿Caro o Barato?

Definir el precio de un servicio o de una cosa es difícil. ¿Es caro? ¿Es barato? ¿Es el precio justo? es difícil porque cada uno le aporta un valor a este servicio o esta cosa. Según como ve las cosas o el valor añadido que representa para el. Lo que si sé, es el monto de dinero que representa, y también lo que se es que tengo que estar seguro en que voy a invertir este dinero.
Podemos discernir entre 2 necesidades a priori similares pero que no lo son y que nos harán ver el monto de dinero como caro o barato:
1-Necesito que mi hijo apruebe y no le puedo ayudar (conflicto, competencias, tiempo): cuanto vale que apruebe?? ¿¿Cuánto vale que repita curso?? 100 € 200 € 1000 € ??. ¿Cuanto vale que se ahorre un año de tiempo? cuanto me vale un año mas de Cole? Bajo esta perspectiva, aunque me gaste 100, 200 o 1000 euros en clases particulares, me ahorro disgustos, disputas, tiempo y dinero!!! “Que barato son estos 280 € de clases particulares a domicilio…”
2-Necesito que este alguien en casa mientras mi hijo estudia, sé que estudia bien pero quiero que alguien este en casa. 25 € la hora es caro? no se, lo que se es que son 25€ la hora. Mi objetivo lo justifica? no, en este caso con una canguro a 12 € la hora me sera suficiente. No necesito otro valor añadido que haya alguien adulto en casa. el precio justo para mi se acerca mas a las 12 € que a los 25 €. ¡Que caro!

La formacion, clave para afrontar la crisis

De los periodos de crisis surgen siempre buenas ideas y de cualquier bache se debe salir con una lección bajo el brazo. Este es el reto al que nos enfrentamos: aprender de los errores cometidos para no repetirlos. Como siempre se han dado circunstancias ajenas al individuo o la empresa y por lo tanto incontrolables por los mismos; movimientos bursátiles, desajustes en la oferta y la demanda, burbujas y otras variables macroeconómicas. Pero lo cierto es que también hay factores de un ámbito más cercano sobre los que sí podemos influir y a menudo los pequeños cambios en el ámbito particular pueden llegar a generar grandes cambios en el colectivo y finalmente en las grandes variables socio-económicas…

Entre las causas de que España esté llevando peor que otros la salida de la crisis se apunta desde distintas estancias a su falta de competitividad y esta a su vez está causada por la mala gestión de dos factores claves: la investigación y la formación, ambas íntimamente relacionadas y de algún modo a nuestro alcance como empresas y profesionales ya que estas son las que cada a una en su medida tienen los recursos para invertir en investigación y desarrollo, y aquellos los que almacenan el capital intelectual necesario para crecer y hacer crecer.

¿Hemos realizado en los últimos años el esfuerzo necesario tanto en investigación como en formación para mejorar nuestra competitividad? Los datos de la OCDE indican que no, y nos colocan muy atrás entre los países de nuestro entorno en esos ámbitos y en términos de competitividad. Puede existir una parte de responsabilidad en el Gobierno, por no incentivarlas pero quizás las empresas debiéramos preguntarnos si no tenemos también nuestra parte de responsabilidad por no haber apostado lo suficiente por estas líneas de desarrollo.

Por ejemplo, restringiéndonos al ámbito formativo, en el año 2008 la fundación tripartita para la formación y el empleo gestionó un fondo de 1.427 millones de euros para formación (gratuita para la empresa ya que se realiza a cargo del pago por seguridad social incluido en las nóminas) pero al menos 200 millones se quedaron sin utilizar por falta de demanda. En 2009 y 2010 esos fondos superan ya los 1.500 millones de euros pero sigue persistiendo un excedente en esta partida por falta de uso. Aún con avances la formación subvencionada todavía está siendo desaprovechada por un 58% de las medianas empresas y un 86% de las empresas con menos de 10 empleados. En un país donde el peso de la pyme sobre el conjunto de la economía es tan importante, este dato no puede pasar desapercibido.

¿Cómo se explica que las pymes no estén aprovechando un recurso gratuito como este? ¿Acaso seguimos considerando la formación un gasto de tiempo y no una inversión? ¿No tiene valor en absoluto? ¿Creemos que una mejor formación de nuestros empleados puede llevarles a huir a otras empresas o pedir mayores sueldos? ¿Es tan difícil el acceso a la formación subvencionada? Probablemente la causa sea múltiple pero en cualquier caso es necesario aclarar algunas ideas falsas. Lo primero es que la formación es siempre una inversión ya que redunda en una mayor productividad y en la mejora de la calidad, ambos factores claves para la competitividad. En segundo lugar la formación se ha demostrado como un elemento utilísimo para la retención de los trabajadores, sea porque lo entienden como un complemento retributivo o porque les permite mejorar en su desempeño. Finalmente es necesario exigir a la Administración que mejore en la comunicación de estas ayudas y el acceso a las mismas.

En momentos como el actual es más necesario que nunca incidir en la necesidad de incrementar la formación en las empresas. Sólo valores de futuro como la formación y la investigación permitirán mejorar nuestra competitividad como empresas, como profesionales y como país. El trabajo y el esfuerzo constante de cada uno se verá así sin duda reforzado y permitirá vislumbrar un mañana mejor para todos. Con seguridad es una de las lecciones que nos dejará esta crisis.

Libro

Hoy presentacion del libro "Tejiendo Palabras" por JOsep Xicart en Sabadell, libreria Kronos a las 20h00
Os espera una copita de Cava!

Viaje al filtro

El bosque era mi hogar. Yo vivía allí y me gustaba mucho. Siempre trataba de mantenerlo
ordenado y limpio. Un día soleado, mientras estaba recogiendo las basuras dejadas por unos
excursionistas, sentí pasos. Me escondí detrás de un árbol y vi venir una niña vestida en forma
muy divertida: toda de rojo y su cabeza cubierta, como si no quisiera que la vieran. Andaba feliz
y comenzó a cortar las flores de nuestro bosque, sin pedir permiso a nadie, quizás ni se le ocurrió
que estas flores no le pertenecían. Naturalmente, me puse a investigar. Le pregunté quién era, de
dónde venía, a dónde iba, a lo que me contestó cantando y bailando, que iba a casa de su abuelita
con una canasta para el almuerzo.
Me pareció una persona honesta, pero estaba en mi bosque, cortando flores. De repente, sin
ningún remordimiento, mató a un zancudo que volaba libremente, pues también el bosque era
para él. Así que decidí darle una lección y enseñarle lo serio que es meterse en el bosque sin
anunciarse antes y comenzar a maltratar a sus habitantes.
La dejé seguir su camino y corrí a la casa de la abuelita. Cuando llegué me abrió la puerta una
simpática viejecita, le expliqué la situación y ella estuvo de acuerdo con que su nieta merecía una
lección. La abuelita aceptó permanecer fuera de la vista hasta que yo la llamara y se escondió
debajo de la cama.
Cuando llegó la niña la invité a entrar al dormitorio donde estaba yo acostado, vestido con la
ropa de la abuelita. La niña llegó, sonrojada, y me dijo algo desagradable acerca de mis grandes
orejas. He sido insultado antes, así que traté de ser amable y le dije que mis grandes orejas eran
para oírla mejor. Ahora bien, me agradaba la niña y traté de prestarle atención, pero ella hizo
otra observación insultante acerca de mis ojos saltones. Ustedes comprenderán que empecé a
sentirme enojado. La niña tenía bonita apariencia, pero empezaba a serme antipática. Sin
embargo, pensé que debía poner la otra mejilla y le dije que mis ojos me ayudaban a verla mejor.
Pero su siguiente insulto sí me encolerizó. Siempre he tenido problemas con mis grandes y feos
dientes y esa niña hizo un comentario realmente grosero. Sé que debí haberme controlado, pero
salté de la cama y le gruñí, enseñándole toda mi dentadura y diciéndole que eran así de grandes
para comerla mejor. Ahora, piensen ustedes: ningún lobo puede comerse a una niña. Todo el
mundo lo sabe. Pero esa niña empezó a correr por toda la habitación gritando y yo corría detrás
de ella tratando de calmarla. Como tenía puesta la ropa de la abuelita y me molestaba para
correr, me la quité, pero fue mucho peor. La niña gritó aún más. De repente, la puerta se abrió y
apareció un leñador con un hacha enorme y afilada. Yo lo miré y comprendí que corría peligro, así
que salté por la ventana y escapé.
Me gustaría decirles que éste es el final de la historia, pero desgraciadamente no es así. La
abuelita jamás contó mi parte de la historia y no pasó mucho tiempo sin que se corriera la voz que
yo era un lobo malo y peligroso. Todo el mundo comenzó a evitarme. No sé qué le pasaría a esa
niña antipática y vestida en forma tan rara, pero sí les puedo decir que yo nunca pude contar mi
historia. Ahora ustedes ya lo saben.

Tejiendo Palabra

Tengo el placer de decirte que acabamos de Editar nuestro segundo libro. (el primero, de Ingles, si lo deseas te envío información al respecto).
“Tejiendo Palabras”
Este libro de gramática de la lengua castellana esta escrito por el autor
Josep Xicart Renom
Y dirigido a
1- las personas que tienen dudas respecto a la lengua de Cervantes
2- Los alumnos que quieren prepararse a fondo sus exámenes
3- Los propios españoles que quieren profundizar sobre su idioma
Te adjunto una muestra, y la foto de la portada.

Si quieres encargar 1 o varios ejemplares llama al 902501123. (Precio por unidad 35 €). Nos ayudaras en nuestra misión de Enseñar a Aprender, que nos esforzamos de cumplir desde hace casi 7 años (el 1 de Abril cumpliremos 7 años, en parte gracias a ti).
Te animo a que tomes el tiempo de volcarte en esta obra, amena y útil.

Las notas de In Family

Un software que vela por el desarrollo de los alumnos

Es una pequeña satisfacción comprobar que la tecnología conlleva nuevas mejoras para la educación. El departamento de Didáctica de la Lengua y la Literatura de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Málaga (UMA), con el investigador Antonio García Velasco al frente, ha desarrollado una serie de programas informáticos que permiten mejorar la comprensión de los textos y ampliar el vocabulario entre el alumnado de Infantil a ESO.
Uno de ellos es Atril-e, un software que fomenta la mejora de la lectura y la capacidad de comprensión de los alumnos. Archiva todo lo que hace el alumno, facilitando al profesor el seguimiento de los niños. Además, permite a los estudiantes poder conocer el significado de cualquier vocablo con un simple click. Esto sí es introducir la tecnología en el aula...


Aprobado:

“Si copia... entregue el examen”

La Universidad de Sevilla ha decidido anular la normativa que permitía a los alumnos seguir con su examen si eran sorprendidos mientras copiaban. De esta forma se elimina el artículo 20 de la Normativa reguladora de la Evaluación y Calificación de las asignaturas, que decía: "ante cualquier incidencia ocurrida durante el transcurso de un examen, los estudiantes involucrados podrán completar el examen en su totalidad, salvo en el caso de conductas que interfieran en el normal desarrollo del examen por parte de los demás estudiantes ". Ahora, eso sí, será necesario que los profesores que vigilan los exámenes apliquen con rigor y prudencia la nueva reglamentación.

Suspenso:

Educación sube las tasas de las escuelas de idiomas hasta un 200%

Este número el suspenso es para una noticia que hemos leído en la prensa sobre las tasas de las escuelas oficiales de idiomas: ahora los cursos cuatrimestrales de perfeccionamiento de idiomas "de perfil profesional" pasan de 180 a 420 euros. Ante la creciente tasa de paro, estudiar idiomas era una de las opciones razonables para los parados mientras ‘pasa el chaparrón’. Conclusión: estudiar en una EOI cada vez sale más caro.

12 pautas para mejorar las habilidades sociales

Educar en la coherencia no es fácil y en los casos de las personas afectadas por TDAH, supone además un reto específico añadido sin que nadie haya preparado a los padres y madres para ello.

Es importante comprender que nada de los que hagas como padre o madre va a hacer que el trastorno desaparezca. Pero lo buena noticia es que un entorno familiar adecuado y una correcta gestión del trastorno desde la escuela, desde la sanidad y, sobre todo, desde la familia, pueden minimizar los efectos negativos del mismo y remitir significativamente la sintomatología. La relación entre un afectado/a por TDAH y sus progenitores juega un papel de extrema importancia en el proceso de desarrollo de las personas que padecen de TDAH. Es fundamental que se informen y se formen, que aprendan habilidades para educar a sus hijos y cuanto antes, mejor. Las intervenciones a los siete años no son las mismas que con catorce.

A continuación, y durante los próximos números de In Family, os proponemos algunos breves tips para adaptar fácilmente a la convivencia diaria con tu hijo con TDAH, adecuándolos a su edad.

1. Pero… ¿se puede saber qué estás haciendo?
Sé creativo, ¡anticípate!
El comportamiento de un TDAH exige a menudo una considerable energía por parte de sus progenitores. Eso es porque estos niños suelen tender a la manipulación para conseguir lo que quieren y, además, de inmediato. Para ello utilizan su inteligencia, su creatividad y su rapidez mental para detectar las debilidades de los padres, con los que pueden llegar a ser insistentes y recalcitrantes hasta el agotamiento. Disciplinar a un TDAH supone un inmenso desgaste de energía. Padres y madres deben ejercitar su creatividad y agilez mental, observar su comportamiento y sus respuestas a determinados estímulos. Así, podremos prever nuestras posibles intervenciones sin que nos cojan desprevenidos, minimizando contratiempos, sorteando conflictos y evitando ‘guerras dialécticas’.

2. ¡Porque lo digo yo y se acabó!
Aprende a pactar con él
Busca un tiempo y un lugar tranquilo para comentar y pactar con tu hijo algo que debe hacer o alguna conducta que deba modificar. No negociar nunca implica rigidez e inflexibilidad. El hijo lo vivirá como un autoritarismo incuestionable y, por lo tanto, cerrará las puertas a la comunicación. Es particularmente peligroso porque, al llegar a la adolescencia, se romperá la comunicación entre padres e hijos. Negocia siempre desde una actitud positiva y, sobre todo, procura que el niño sepa con antelación qué ocurrirá y qué privilegios tendrá si cumple con lo acordado. Por el contrario, si no lo cumple, no tendrá ese privilegio y, los padres, quedarán liberados de ‘imponer’ un castigo, puesto que se autoimpone sólo por la normativa establecida de mutuo acuerdo. A fin de cuentas, ¿era lo pactado?

3. ¡Llevas una hora con la play y has hecho los deberes en cinco minutos!
La automotivación de la inmediatez
Cuesta entender y aceptar que nuestro hijo/a tiene un déficit de atención y, en cambio, sea capaz de pasarse una hora quieto frente al televisor o la consola. Parece un contrasentido y nos puede llevar al equívoco de pensar (también a los profesores): “Ah cuando quiere sí que se concentra”. Lo que nos mueve a todos a hacer las cosas es su valor motivacional. A los niños afectados por TDAH les cuesta mucho automotivarse, sobre todo si el beneficio de la acción a realizar es lejano. Si no hay beneficio inminente, son incapaces de automotivarse. No tienen paciencia. Si las consecuencias no son inmediatas, no pueden sostener en el tiempo un esfuerzo persistente y encaminado a un objetivo a medio o a largo plazo. Por eso, en los deberes escolares no encuentra motivación instantánea, porque la respuesta más rápida se producirá al día siguiente. Al contrario de lo que le pasa con los videojuegos, la tele o cualquier actividad que le guste mucho. Ese resultado inmediato –ese ‘ya mismo’-actúa como refuerzo motivacional externo y sostenido.


Elena O'Callaghan, Pedagoga, consultora y coach familiar
info@educacioemocional.com
www.educacioemocional.com

En invierno... ¡no olvides la fruta!

¿Fruta en invierno? ¡Por supuesto! A pesar de que la temperatura no invita a saborearla a todas horas como en verano, hay muchos motivos para consumir fruta en los meses más fríos del año. De hecho, su alto contenido en vitamina C la hace más recomendable que nunca. La mejor forma de aprovechar las cualidades nutritivas de cualquier fruta es consumiéndola cruda, bien lavada, y sin excederse en el pelado.
Las frutas constituyen un grupo de alimentos indispensables para nuestra salud. Son la mejor fuente natural de vitaminas y minerales y otras substancias antioxidantes, con un aporte calórico escaso. Mandarinas, limones, pomelos, naranjas, plátanos, chirimoya, piñas… Todas estas frutas de temporada tienen algo en común: son ricas en vitamina C, el nutriente estrella que interviene en el sistema inmunitario y, por lo tanto, ayuda a prevenir infecciones de tipo bacteriano y viral como resfriados, gripes, catarros y estados febriles.
En el mercado podemos encontrar un amplio abanico de variedades de frutas durante todo el año, que llegan de todas partes del mundo en unas óptimas condiciones de refrigeración y conservación. Sin embargo, apostar por la fruta de temporada tiene muchas ventajas: su precio es más económico, la calidad es superior a la de otras épocas y, por consiguiente, presentan y conservan mucho mejor las propiedades nutritivas que al ser humano le interesa absorber. El ciclo natural de las cosechas evita, precisamente, que las frutas sean tratadas con productos o procesos artificiales.

Contra el frío... vitamina C
Uno de los motivos para consumir fruta en este periodo es su elevado contenido en vitamina C. La lista de frutas de temporada que contienen esta vitamina es larga y apta para todos los gustos y paladares: kiwi, limón, naranja, pomelo, papaya, plátano, mango, caqui, uva, chirimoya, piña, higos, dátiles, etc. Es cierto que hay verduras que pueden superar la cantidad de vitamina C de algunas de las frutas anteriores, pero la cocción de los alimentos a la que se someten las verduras resta buena parte de esta cantidad original, que sí se mantiene en la fruta fresca. No obstante, la vitamina C, que tiene además propiedades antioxidantes, puede alterarse durante los procesos de digestión. Por eso, tal y como recomiendan los expertos nutricionistas, es recomendable separar la toma de frutas del resto de la comida o tomarla en ayunas. La mejor forma de aprovechar las cualidades nutritivas de cualquier fruta es consumiéndola cruda, bien lavada, y sin excederse en el pelado, ya que la parte más externa, justo debajo de la piel, es la que concentra mayor cantidad de vitaminas.
Aunque es originario de China, la región en la que más predomina y destaca por su calidad y cantidad, es Nueva Zelanda. El nombre de kiwi se debe, precisamente, a un ave de pequeño tamaño que habita en esas regiones y que se asemeja mucho al fruto. Rico en vitaminas, minerales (hierro, fósforo, magnesio y cromo) y fibras que favorecen el tránsito intestinal, es diurético y contiene ácido proteolítico, que ayuda a mejorar la circulación de la sangre y a combatir el colesterol malo. Sin embargo, el kiwi destaca por ser una de las frutas que más concentración tiene de vitamina C, por encima incluso de los cítricos: 100 gramos de pulpa aportan más de 100 miligramos de vitamina C, cantidad que permite cubrir las necesidades diarias de un adulto con la ingesta de un kiwi al día. Se puede emplear en ensaladas de fruta, tartas y otras preparaciones dulces.

Naranjas y mandarinas, complemento ideal
Las mandarinas y las naranjas, igualmente ricas en vitamina C, son muy fáciles de comer. Aunque son el complemento ideal en multitud de recetas de postre, cada vez más acompañan ensaladas y guarniciones para todo tipo de carnes. Los limones y pomelos son también ricos en vitamina C, poseen cualidades antioxidantes y favorecen la absorción de hierro, por lo que son especialmente recomendables en dietas de personas que padecen anemia. Otra de las frutas más típicas de invierno es la granada, que sólo es posible encontrar entre octubre y enero. Sus propiedades desinfectantes y antioxidantes la convierten en un alimento muy atractivo tanto en postres como en ensaladas. Por su bajo contenido en calorías e hidratos de carbono, es especialmente indicada para quienes siguen una dieta de adelgazamiento, así como personas con diabetes.

False friends: cuando las apariencias engañan

Si estuviese usted en Londres damos por supuesto que, como buen turista, gozaría del tradicional paseo por la ciudad en el no menos tradicional autobús de dos pisos. En algún momento del viaje, no sería extraño que el conductor se acercase a su asiento. Pero, ¿cómo se atreve el conductor del autobús a abandonar el volante? No, amigo, no se preocupe, porque conductor no significa conductor. Es el revisor o cobrador de los transportes públicos.

Son muchas las palabras que, como conductor, pueden hacernos pasar un mal rato en el extranjero. A primera vista, y debido a una apariencia y estructura familiares, identificamos ciertas palabras con algunas de nuestro propio idioma, adjudicándoles el mismo significado. Pero son una trampa léxica y solemos caer en sus redes. Se trata de los false friends, es decir, los falsos amigos. La nomenclatura surge de una personificación de las palabras, como si algunas se llevasen bien con unas pero no con otras. A primera vista, por ejemplo, el vocablo inglés carpet debería ser amigo de nuestra carpeta. Nada más lejos de la realidad. De hecho, ni siquiera se conocen, porque carpet significa alfombra y no tiene ningún tipo de relación semántica con ese útil objeto que nos permite clasificar y almacenar nuestros apuntes.

Algunos estudiantes lo han pasado realmente mal en clase de inglés cuando, como tareas para el día siguiente, el profesor o profesora les encargaba un abstract sobre, por ejemplo, El guardián entre el centeno, de J.D. Salinger. Ya los podemos imaginar en casa rebanándose los sesos e intentando entender qué diablos debían hacer y, sobre todo, cómo hacerlo en abstracto. No conocían los false friends, sino hubiesen sabido que simplemente se les pidió un resumen.
Por eso es importante aprenderse los false friends y desconfiar de aquellas palabras que tienen una apariencia extrañamente similar a las de nuestro idioma. Por ejemplo, actually no significa actualmente, sino realmente, o de hecho. Asimismo, si para nosotros es normal ir al colegio, en EEUU sólo los mejores estudiantes van al college, ya que para ellos es la universidad. Y aunque muchos de nosotros estamos acostumbrados a la comodidad, ellos dirían comfort, no commoditty, que significa mercancía o materia prima. No hay que ser perezosos, pues, y hacer un esfuerzo por aprenderse estas trampas lingüísticas que definen, en muchos casos, al hablante experimentado del estudiante de primer curso.

Para saber más: departamento de idiomas de Educa-System (www.educa-system.com)

Carlos Chacón, periodista

Expansion en Mexico

La empresa de origen español
Educa-system, abrió su primera franquicia en
la ciudad de Monterrey, Nuevo León.
Con esta apertura, suma cuatro sucursales en
el país: en San Pedro Garza García, Nuevo
León; Guadalajara y la ciudad de México.
Arturo Salinas, delegado de la secretaría de
Economía en Nuevo León, señaló que las
franquicias de Educa-system superan el
parámetro de los pequeños negocios en
materia de empleo, ya que normalmente éstos
generan tres o cuatro plazas laborales.
“Este modelo de negocio basado en capital
humano, podrá generar tantos empleos como la
demanda de clientes potenciales (requieran del
servicio)”, aseguró el funcionario.
Este año, Educa-system contará con el apoyo de la secretaría de Economía y el Plan Nacional de
Franquicias, a través del programa Transferencia de modelo, con el cual cinco nuevos franquiciatarios
tendrán apoyo en la compra de la franquicia, para abrir sucursales en diferentes puntos del área
metropolitana, aunque no cuenten con el capital necesario, explicó Arturo Salinas.
Por su parte, Sebastián Trivière, director de Educa-system España, dijo que el modelo de negocio de la
empresa apoya a las familias que requieren tener un profesor de apoyo en casa, y les brinda la certeza
de que es alguien confiable, ya que deberán cumplir con la certificación que impone la norma de calidad
ISO 9000.
Educa-system es una empresa pionera en el sector de las clases particulares a domicilio que inició
operaciones en enero del 2003 en Barcelona, España, y tres años después llegó a Nuevo León,
México.
La empresa española pretende abrir 10 sucursales este año, y crear alrededor de 30 empleos directos
y cerca de mil indirectos.

SER PADRES Y GUÍAS DE NUESTROS HIJOS EN LOS VAIVENES DEL CAMBIO

La educación de los jóvenes ha sido, y continúa siendo, uno de los principales retos de todo sistema social avanzado. A través de los valores y conductas que somos capaces de ofrecer y mostrar a nuestros hijos tomamos nuestra responsabilidad en el diseño del mundo futuro formando adultos responsables; un futuro incierto y, a la vez, ¡lleno de esperanza!

Si observamos con atención la sociedad actual nos damos cuenta de que ésta se ha visto sometida a importantes cambios a lo largo de los últimos años:
- la incorporación masiva de la mujer al mundo laboral remunerado
- la agudización de la competencia y la competitividad en el trabajo
- el desarrollo de nuevas tecnologías de la comunicación y del proceso de la información
- el acomodo de una numerosa y creciente población inmigrante en los distintos estamentos de nuestra sociedad
- la acumulación progresiva, y a menudo desordenada, de riqueza material
- el aceleramiento constante de nuestro ritmo vital (con la angustia de compaginar una infinidad de iniciativas a emprender con un tiempo excesivamente limitado)
- la entrada en vigor de nuevas leyes que amparan un marco moral y ético menos restrictivo
- la amenaza de la crisis económica y de la posible reducción de nuestros ingresos….

Todos estos factores han transformado profundamente el escenario de las relaciones familiares y, especialmente, las pautas que guían las interacciones entre padres e hijos.

El marco actual en el cual se desarrolla el crecimiento y la educación de nuestros hijos es muy distinto al que nos tocó vivir en su día con nuestros padres. La mayoría de las cosas que aprendimos de ellos no tienen vigencia para las nuevas generaciones. Donde antes prevalecía la seguridad y el conocimiento de la experiencia encontramos hoy incertidumbre. No acabamos de encontrar un punto de equilibrio entre el modelo autoritario que recibimos y un exceso de permisividad que hoy en día nos debilita. Y nos cuesta acostumbrarnos a movernos en este ambiente de cambio continuo; incluso tropezamos con dificultades para definir claramente quiénes creemos que somos en nuestra dimensión de padres.
Parece importante encontrar en medio de todo este movimiento constante un punto de referencia que nos permita conectar con nuestra estabilidad y, desde ella, marcar el rumbo que queremos trazar para nuestras vidas en nuestros roles de madres y padres.


Tomemos un respiro... Permitamos que el aire entre y salga larga y pausadamente de nuestros pulmones, y dejemos de lado la aceleración que constriñe nuestras mentes. Sintamos a través de la respiración nuestro auténtico ritmo vital, y desde ahí nos resultará más fácil identificar esos puntos de anclaje que precisamos para ordenar este aspecto de nuestra existencia…


El Coaching Transformacional aparece como una nueva alternativa para gestionar de la forma más óptima posible nuestra interacción con nosotros mismos y con los demás.
En su especialidad de Coaching para Padres, el Coaching Transformacional nos orienta en la búsqueda de nuestra identidad de padres y madres a través de tres preguntas básicas:
- qué valor o valores fundamentales me inspiran para ser padre o madre
- qué habilidades y capacidades estoy empleando exitosamente en mi interacción con los miembros de mi familia
- cuál es el camino que intuyo que me puede acercar a mi máximo potencial como padre o madre para poder ofrecer a mis hijos la mejor versión de mí y de sí mismos

Es responsabilidad del coach acompañar a la madre y al padre en la construcción de una respuesta propia, adecuada y útil a cada una de estas cuestiones. Este proceso de búsqueda nos permite como padres generar una visión poderosa de nosotros mismos para accionar de la forma más adecuada posible con todos y cada uno de los interlocutores que desempeñan un papel significativo en la educación de nuestros hijos. Ahondando en el conocimiento de mis principales valores y capacidades como madre o padre somos capaces de construir estrategias eficaces para que el cuidado y la educación de nuestros hijos se convierta en una tarea estimulante y enriquecedora, tanto para ellos como para nosotros.

Unos padres conscientes de sus responsabilidades y dueños de su propio liderazgo pueden ofrecer a sus hijos unos buenos cimientos para su desarrollo como seres humanos.

Historia de Un profesor Particular

Primitivo Belén Acosta Humanez nació en Planeta Rica, Córdoba, en 1973. Al año le llevaron a un corregimiento de Valencia, El Venao, a vivir en casa de su abuelo materno. Hasta los siete años llevó la vida de un niño del campo, ordeñando, acompañando al abuelo a la siembra de arroz, maíz y algodón. Asistió a la Escuela Rural El Venao, donde la profesora era su madre, Carmen Olinda.

Muerto el abuelo, la familia se fue a Montería, a casa del tío Eulalio Belén. Ingresó a un colegio público, el Santa María, hasta que obtuvo una beca para estudiar en el mejor colegio privado de la época, La Salle. Primitivo era un bicho extraño. Después de vacaciones, las consabidas narraciones no podían contrastar más. Los “malls”de Miami, frente a las fiestas en Cotorra, en el corregimiento La Culebrita, donde la tía Beneranda. O donde el tío Carmelo Lamberto, en Arboletes. También iba a la finquita del tío Austreberto, en El Clavel, jurisdicción de Montería.

En los años de La Salle tuvo dos logros. Además del segundo puesto en el concurso departamental de poesía, encontró un método particular para resolver raíces cuadradas exactas. Con él, obtuvo el primer puesto en la Feria de la Ciencia del departamento y decidió que las matemáticas serían su vida. Se graduó de bachiller en 1991.

Para graduarse en matemáticas recorrió un camino azaroso por las universidades de Córdoba, la Nacional, Ideas y, finalmente, la Sergio Arboleda. En la Sergio Arboleda se encontró con Jairo Charris, extraordinario matemático cienaguero fallecido en 2003, director de su tesis, y con Jesús Hernando Pérez, ex vice rector de la Nacional, quienes lo alentaron y apoyaron.

Vendió sus libros para costearse el pasaje de ida a Barcelona, a la Politécnica de Cataluña, a recorrer el camino del doctorado. El primer año le tocó cargar cajas en Bonarea, la cadena de carnes y embutidos, y dar clases particulares en Educa-system. Las buenas notas, 9,75 sobre 10, le dieron acceso a una beca del gobierno español para formación de investigadores.

La etapa intermedia del doctorado, Estudios Avanzados en Matemáticas Aplicadas, la culminó con un 10 /10.

Antes de graduarse de doctor, participó en congresos cruciales para su vida de investigador. En el 2007, en uno sobre álgebra diferencial en Nueva York, fue el único ponente estudiante, compartiendo con expositores senior, delante de Jerry Kovacic, autor del principal algoritmo utilizado en la tesis de grado doctoral de Primitivo, quien lo reconoció públicamente como un talento en la materia.

Ha publicado varios libros, tiene numerosos artículos indexados, algunos de ellos altamente referenciados internacionalmente. Hoy dirige el Instituto de Matemáticas Aplicadas de la Sergio Arboleda.

En el 2010 está invitado a Polonia, Estados Unidos, España, Francia, Polonia. Pertenece a tres grupos internacionales de investigación.

Primitivo Belén Acosta, talento colombiano, encarna el sueño de convertir a Colombia en una sociedad del conocimiento.